Hollanda sağlık konseyi, LED’in mavi ışığında sağlık için riskler olabilir

Işık yayan diyotlar, ya da LED’ler giderek artan sayıda birçok akıllı telefon ve tablet ekranlarını aydınlatmakta kullanılıyor. LED ışığın faydalarına ek olarak, Konsey insan biyolojik saatinin aksamasına ve gözlere zarar verebileceği uyarısında bulunuyor.
Konsey tarafından yayımlanan bir soruşturma ve danışmanlık raporında, bir kişinin biyolojik saati ”çok sayıda fizyolojik ve davranışsal süreçleri” okur. bu biyolojik saat bağımsız çalışır ancak, dış faktörlerden etkilenir, En önemli faktör ışıktır.”

Araştırmacılar insanların melatonin (uyku hormonu) üretimine müdahale dolayısıyla akşamları LED ışıkları sebebiyle biyolojik saatlerinin geriye kaldığını gözlemlediler. ”Kısa vadeli etkileri kısa uyku zamanı, azaltılmış dikkat ve kaza riskidir. Uzun vadeli riskleri; kanser gelişimi, obezite, kardiyovasküler hastalık ve ruhsal bozukluk” olarak rapor edildi.
Konsey tüketicilerin bu riskleri azaltmak için uyarılması gereklidir diyor.
Konsey ayrıca LED ışık sağlığa etkileri azaltmak için, içinde daha az mavi ışık olan ürünler geliştirilmesi çağrısında bulundu.
Sağlık konseyi sözcüsü ”Biz mavi ışığın gözlere zararlı olduğu potansiyelini biliyoruz, ama ne derece zarar verdiği belirsizdir.” şeklinde açıklamada bulundu.
Daha fazla ürün LED ürünlerle aydınlatılıyor ve parlaklık değerleri giderek artıyor. Konsey ayrıca insanların ekran önünde harcanan zaman miktarlarının da artması tehlikesinin önemini vurguluyor.
Bunlar bilim adamları tarafından yeni keşif edilmiş şeyler değil. 2012 yılında Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, Gece mavi ışığa maruz kalmanın gün boyunca uyanıklığı azalttığını bildirdi ve yatmadan önce birkaç saat mavi ışıktan uzak kalmanızı öneriyor.

Haber kaynağı ve daha fazla bilgi: http://www.nltimes.nl